Prävention

Wählen Sie Gesundheit

Der ganzheitliche Ansatz ist unsere Basis – mit hoher Fachkompetenz, vielfältigen Methoden und gezielten Trainingsplänen in Gruppen- und Einzeltrainings. Entdecken Sie wieder Freude an Bewegung und entwickeln ein echtes Gefühl für Körper und Geist.

Wir nehmen Sie und Ihr Anliegen ernst. 

Darum geben wir ihnen Fertigkeiten an die Hand, mit denen sie wieder lernen, sich richtig und gut zu bewegen und zu trainieren. Damit erhalten Sie Ihren Gesundheits- und Fitnesslevel und wirken gezielt neuen Fehlhaltungen und Störungen des Bewegungsapparates entgegen.

Wie gehen wir vor?

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Sie haben Rückenschmerzen, eine Sportverletzung oder Probleme mit ihren Gelenken? Melden Sie sich gleich bei uns.

Trainings- und Therapieangebote

ZPP-zertifizierte Angebote (neue Rückenschule nach KDDR)

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Osteoporosegymnastik

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Seniorengymnastik

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Progressive Muskelentspannung nach Jakobson

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Autogenes Training

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Trainingstherapie

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Tun Sie etwas für sich – Sie haben es selbst in der Hand, ihr Leben nachhaltig positiv zu verändern und bewusst aktiver  zu gestalten.

 

Wir begleiten Sie auf Ihrem ganz individuellen Weg!